Plánovanie, vedenie si diára, zaznamenanie to-do úloh nie je len výsadou mesiaca januára. Je to záležitosť celého roka. S deťmi jeho význam ešte výrazne rastie. 😊 Prelom roka je ale ideálnym míľnikom na nastavenie plánov a cieľov na ďalší rok alebo na začiatok používania tohto skvelého nástroja. Prečo? To sa dozvieš na nasledujúcich riadkoch. 🎓

Prečo zaradiť plánovanie do svojho života?

Plánovanie a vedenie si diára už dávno nie je len o zapisovaní udalostí, schôdzok a to-do povinností do kalendára. Má množstvo ďalších funkcií, o ktorých si možno ešte nepočul/a. 🖋

S deťmi človek často nevie, kde mu hlava stojí. Denné činnosti môžu pôsobiť ako chaos, ktorý neberie konca. Pokiaľ si naplánuješ deň dopredu, môžeš do tohto chaosu vniesť trochu poriadku. Plán ti pomôže strážiť časové rozmedzie jednotlivých činností, aby si nezostal/a celý deň pri jednej úlohe a stihol/a to, čo je naozaj dôležité. ⏰

Plán môže byť aj skvelým radcom. Keď sa ti naskytne voľný priestor, môžeš nahliadnuť do diára a vybrať, čo by si mohol/a urobiť. Do diára si môžeš zapísať nielen povinnosti, ale aj drobné kroky vedúce k naplneniu tvojich cieľov alebo snov. Medzi každodennými povinnosťami s deťmi často zabúdame na vlastné potreby, nieto ešte na plnenie svojich snov. Rozlož si ciele alebo cestu za svojím snom na menšie kroky a využi voľnú chvíľku na malé kroky na ich naplnenie. 🌟

Do diára si môžeš zaznamenávať zážitky alebo pocity z daného dňa. Môže sa tak stať tvojím osobným terapeutom. Skús si každý večer zapísať jednu vec, ktorá sa ti na danom dni páčila. Na konci mesiaca budeš prekvapený/á, koľko príjemných chvíľ si prežil/a. 🌼

Plánovanie ako chvíľka pre seba

Plánovanie môže byť skvelým pomocníkom v starostlivosti o seba. Urob si z toho malý rituál: sadni si k diáru s dobrou kávou alebo čajom. ☕️🍵 Nielenže si urovnáš myšlienky a úlohy, ale zameriaš sa aj na to, kedy si vyhradíš čas pre seba alebo na spoločný čas s partnerom. 💑

Vďaka vopred naplánovanému týždňu/mesiacu ľahko nájdeš voľné chvíľky, ktoré môžeš využiť podľa svojich potrieb. Diár nie je len o pohľade dopredu – umožňuje aj rekapituláciu. Na konci týždňa alebo mesiaca si môžeš uvedomiť, čo sa ti podarilo a oceniť svoju snahu. Taký rituál ťa v dnešnej uponáhľanej dobe pomôže sa zastaviť a nadýchnuť. 🌳

Na čo nezabudnúť pri plánovaní?

Pri plánovaní je dôležité pamätať si jednu vec: Plán nie je povinnosť a nemusíš ho plniť na 100%. ✌️ To, že stráviš čas tvorbou týždenného plánu, neznamená, že sa musíš stresovať, pokiaľ sa niečo nepodarí. Plán je pomocník, nie bič. Dôležité je, že si chaos menom „deti-práca-domácnosť“ opäť úspešne zvládol/a. 😊

Pár slov na záver..

Život s deťmi je niekedy ako riadiť cirkus, v ktorom si zároveň klaun, žonglér aj lev v klietke. Ani nám sa nedarí dokonale plánovať – občas namiesto plánovania hľadáme stratené ponožky alebo vyliaty pohár mlieka. Ale vieme, že každý malý krok k organizácii nám môže priniesť viac pokoja. Takže ak sa dnes cítiš prehltene, daj si pauzu, napíš si do diára "prežil/a som" a hlavne - nezabudni, že byť rodičom je občas ťažký job a niekedy je jednoducho potrebné nechať veci byť a veriť, že zajtra to pôjde lepšie. 😉